통풍약 두 달 먹어보니 솔직후기

통풍 진단을 받고 나서 처음 약을 받아 들었을 때, 약 봉투 안에 세 종류가 들어 있었다. 페북트정 40mg, 진브렉스 200mg, 알게텍정 . 이름도 낯설고 뭐가 뭔지도 몰랐다. 그냥 처방받았으니 먹겠다고 생각했는데, 두 달쯤 지나고 나서 보니 이 약들이 각자 하는 일이 다 다르다는 걸 알게 됐다. 오늘은 통풍약을 두 달째 먹으면서 실제로 어떤 변화가 있었는지, 중간에 불안했던 순간들은 없었는지 솔직하게 써보려고 한다.

통풍약 세 가지, 각자 하는 일이 다르다

처음에는 세 알을 그냥 뭉뚱그려서 '통풍약'이라고 불렀다. 근데 복용하면서 궁금해서 하나씩 찾아봤더니 역할이 전부 달랐다. 페북트정 40mg은 요산이 몸에서 만들어지는 걸 억제하는 약이다. 통풍의 근본 원인이 요산이 너무 많이 쌓이는 거니까, 이게 핵심 약이라고 보면 된다. 이 약은 증상이 없어도 계속 먹어야 하는 약이고, 요산 수치를 6mg/dL 이하로 유지하는 게 목표다. 내 수치가 9.8이었으니까 거기서 6 이하까지 내려야 하는 셈이다. 진브렉스 200mg은 소염진통제다. 염증과 통증을 가라앉히는 역할인데, 급성 발작 때 쓰는 약이기도 하고 초기에는 예방 차원에서 같이 처방받는 경우가 많다고 한다. 알게텍정은 위장 보호제다. 소염진통제를 오래 먹으면 위에 부담이 생기기 때문에 같이 처방되는 거였다. 약 세 개가 각자 역할이 있어서 하나로 돌아가는 구조라는 걸 알고 나니까, 전에는 귀찮게 느껴지던 복약이 조금 다르게 보이기 시작했다.

통풍약 복용 첫 주, 솔직히 불안했다

처음 약을 먹기 시작했을 때 가장 걱정됐던 건 부작용이었다. 검색하면 할수록 별의별 얘기가 나왔다. 간 수치가 올라간다더라, 신장에 부담이 된다더라, 오히려 약을 먹기 시작하면 발작이 더 잘 온다더라. 마지막 것은 실제로 근거가 있는 얘기라는 걸 나중에 알게 됐다. 요산을 낮추는 약을 시작하면 혈중 요산 수치가 급격하게 변하면서 오히려 초기에 발작이 유발될 수 있다고 한다. 그래서 소염진통제를 같이 처방하는 거라는데, 알고 나서는 처방이 왜 세 종류였는지 납득이 됐다. 첫 주에는 발이 뻐근한 느낌이 있을 때마다 재발인가 싶어서 심장이 내려앉았다. 진짜 재발이 아니라 그냥 걷다가 생긴 피로감인데도 바로 검색을 시작하는 일이 반복됐다. 지금 생각하면 좀 예민하게 굴었던 것 같긴 한데, 처음 통풍 진단을 받은 직후라 그럴 수밖에 없었다. 그 불안함이 완전히 사라지는 데는 3주 정도 걸렸다.

통풍약 먹으면서 운동해도 되나, 내가 직접 해봤다

진단받고 나서 제일 먼저 든 고민이 이거였다. 다이어트를 시작하려고 마음먹은 참인데, 통풍약을 먹으면서 러닝을 해도 되는 건지. 병원에서는 급성기가 지나면 적절한 운동은 오히려 도움이 된다고 했다. 체중 감량 자체가 요산 수치 관리에 긍정적인 영향을 준다는 얘기도 들었다. 그래서 일단 해보기로 했다. 처음 복귀런은 통풍 진단 후 약 2주쯤 지나서였다. 발목에 이상한 느낌이 있으면 바로 멈추자는 생각으로 조심스럽게 시작했다. 3km, 5km, 그리고 10km. 발작 없이 하나씩 거리를 늘려나갔다. 지금까지 43일 동안 18번을 달리면서 단 한 번도 통풍 때문에 중단한 적이 없다. 물론 이건 내 케이스고, 통풍은 개인차가 워낙 크기 때문에 운동 재개 시점이나 강도는 반드시 담당 선생님과 상의하는 게 맞다. 다만 통풍이 있다고 해서 무조건 누워서 쉬어야 하는 건 아니라는 걸, 내 몸으로 확인했다는 얘기는 할 수 있다. (통풍 있어도 운동 가능한지 더 궁금하면 → 5화 "통풍 있어도 다이어트 운동 가능할까" 참고)

통풍약 두 달, 가장 힘들었던 건 따로 있었다

약 먹는 것 자체는 생각보다 어렵지 않았다. 식후에 챙겨 먹는 루틴이 금방 자리를 잡았다. 진짜 힘들었던 건 맥주를 완전히 끊는 일이었다. 진단받은 날 냉장고에 있던 캔을 버리고 나서, 처음 한 달은 치킨을 시킬 때마다 뭔가 빠진 느낌이 들었다. 치킨은 먹어도 된다는데 옆에 맥주가 없으니까 그 조합이 어색하더라. 회식 자리에서는 더 했다. 다들 첫 잔을 들 때 나 혼자 탄산수를 들고 있으면, 안 마시는 이유를 설명해야 하는 상황이 생기는데 그게 매번 귀찮았다. "통풍이라서요"라고 하면 대부분 "아이고" 하면서 끝나는데, 그 반응이 약간 짠하기도 하고 웃기기도 했다. 두 달이 지난 지금은 그 어색함이 많이 사라졌다. 탄산수가 생각보다 나쁘지 않다는 것도 알게 됐고, 맥주 없이도 회식 자리가 돌아간다는 것도 몸으로 익혔다. 적응이라는 게 결국 시간문제라는 걸 또 한 번 확인했다.

통풍약 두 달 복용 후 달라진 것들

발작이 없었다. 이게 제일 크다. 진단받기 전에는 발목이 묵직하게 당기는 게 이틀 가까이 지속됐는데, 약을 먹기 시작한 이후로는 그 정도 통증이 다시 찾아온 적이 없다. 물을 많이 마시는 습관도 생겼다. 요산이 소변으로 빠져나가려면 수분이 충분해야 한다고 해서 하루에 물을 의식적으로 챙겨 마시기 시작했는데, 이게 다이어트에도 도움이 됐다. 밥 먹기 전에 물 한 잔 마시는 게 습관이 되니까 식사량이 자연스럽게 조금 줄었다. 발목 주변의 무게감도 사라졌다. 진단받기 전에는 오래 걷고 나면 발목이 묵직하게 느껴지는 게 당연한 줄 알았는데, 지금은 10km를 뛰고 나서도 그 느낌이 없다. 그게 나이 탓이 아니라 요산 때문이었던 건지, 아니면 체중이 줄어서인지는 모르겠지만 어쨌든 달라진 건 사실이다. 다음 검사에서 요산 수치가 어떻게 나올지가 지금 제일 궁금한 부분이다. 9.8에서 얼마나 내려왔을지, 그 결과가 나오면 여기에 공개할 예정이다.

통풍약은 귀찮다. 매 끼니 챙겨야 하고, 맥주를 끊어야 하고, 정기적으로 검사를 받아야 한다. 근데 그 귀찮음이 발작 한 번의 고통보다는 훨씬 낫다. 두 달을 버텨본 사람으로서 할 수 있는 말은 그거다. 귀찮아도 그냥 먹어라.

 

33화에서는 러닝 도중 발등이 아파서 통풍 재발인 줄 알았는데 알고 보니 신발끈이 범인이었던 황당한 이야기를 써볼 예정이다.

쫘니아빠 ver 2.0, Coming soon.