신발끈통증1 통증의 원인? 신발끈이 범인이었다! 통풍 진단을 받고 나서 생긴 버릇이 하나 있다. 발이 조금만 이상해도 바로 멈추고 확인한다. 뻐근한가, 붓는 느낌이 있나, 어제보다 더 아픈가. 그 버릇 때문에 한 번은 진짜 황당한 일이 있었다. 러닝 중에 발등이 아프기 시작했는데, 통풍이 재발했다고 확신하고 집에 돌아와서 한참을 검색했다. 그런데 범인이 통풍이 아니었다. 신발끈이었다.신발끈 통증, 처음엔 통풍 재발인 줄 알았다그날 러닝을 나가기 전에 신발을 평소보다 좀 단단하게 묶었다. 발이 덜 흔들리면 더 안정감 있게 달릴 수 있을 것 같다는 생각이었다. 처음 2km는 괜찮았다. 근데 3km쯤 넘어가면서 발등 쪽에서 뭔가 압박되는 느낌이 왔다. 처음엔 그냥 근육이 달아오르는 거겠지 싶어서 무시하고 달렸다. 5km를 지나면서 그 느낌이 통증으로 바뀌었.. 2026. 7. 15. 이전 1 다음
