다이어트2 맥주가 통풍을 불렀다 통풍은 바람만 스쳐도 아프다고 해서 통풍(痛風)이다. 이름부터가 무시무시한데, 실제로 어떤 건지는 직접 겪어보기 전까진 절대 모른다. 나는 2022년 가을에 처음 겪었다. 아들이 태어나고 두 달쯤 지났을 때였다. 아침에 눈을 떴는데 발이 이상했다. 퉁퉁 부어있고, 열이 났고, 건드리기만 해도 비명이 나올 것 같은 통증이었다. 그리고 3년 뒤인 2026년, 그 통증이 다시 찾아왔다. 이번엔 90kg을 찍고 나서였다. 통풍이 두 번이나 오고 나서야 나는 맥주와 제대로 결별했다. 한 번으론 부족했던 거다. 사람은 역시 두 번은 맞아야 정신을 차리나 보다.맥주가 통풍을 부른 이유 - 퓨린과 요산의 관계통풍이 왜 오는지 알려면 요산이라는 걸 먼저 알아야 한다. 우리 몸은 음식을 소화하면서 퓨린이라는 물질을 분해하.. 2026. 6. 24. 쫘니아빠 ver 1.0 망가진 이유 총정리 20대까지만 해도 건강으로 걱정 따윈 하지 않던 내가, 2026년 봄 체중계 위에서 90kg을 마주했다. 키 179cm에 몸무게 90kg. 소화도 안 되고, 조금만 움직여도 숨이 차고, 아침에 일어나는 것 자체가 고역이었다. 등산, 서핑, 스노우보드, 러닝을 즐기던 사람이 계단 오르기도 버거운 몸이 돼 있었다. 마흔이 코앞인데 이게 내 현실이었다. 도대체 어쩌다 아빠 ver 1.0은 이렇게 망가진 걸까. 오늘은 그 이야기를 솔직하게 써보려 한다.아빠 ver 1.0 망가짐의 시작 - 아들이 태어났다2022년 아들이 태어났다. 인생 최고의 날이었다. 동시에 내 모든 취미활동이 완전히 멈춘 날이기도 했다. 신생아를 키운다는 건 생각보다 훨씬 전쟁이었다. 밤새 울어대는 아이, 두세 시간씩 쪼개지는 수면, 육아와.. 2026. 6. 23. 이전 1 다음
